Sunne knekkebrød


Dette er en enkel oppskrift på nydelige og sunne knekkebrød
Trenger: Bakepapir, slikkepott, brett.

  •  2dl grov rug
  • 2dl lettkokte havregryn
  • 2dl solsikkekjerner
  • 2dl havrekli
  • 1,5 dl kruskavli
  • 1,5 dl sesamfrø
  • 1dl linfrø
  • 2ts salt
  • 7dl vann

Slik gjør man:

  1. Alt blandes sammen og svelles i minst 15 min . Smør ut med på bakepapir med en slikkepott.
  2. Skal holde til 2 brett. Rut så opp med pizzadeler før steking.
  3. Stek i varmluft på 185 grader i 40min.. La døren stå litt åpen de siste minuttene.
  4. Legg knekkebrøene på en rist på kjøkkenbenken, og la disse ligge natten over.
  5. Oppbevares i en tett bakeboks.
  6. Enjoy.

Kommentarer