- 350g kyllingfilet i små terninger
- 2 fedd hvitløk
- 1ss smør
- 1boks hakkede tomater
- 1ts chilipulver
- 1 kjøttbuljongterning, 1 ss kjøttbuljong
- 1 boks hvite bønner
- 1/2dl hakket persille
- 3dl matyoghurt
Slik gjør man det:
- Rens og hakk hvitløken. Stek kjøttdeig i smør i en stekepanne. Legg i hvitløken og la den frese med. Ha over i en gryte.
- Tilsett hakkede tomater, chilipulver og buljong.
- Skyll bønnene og la dem renne litt av. Bland bønnene i gryten. La alt koke i 2-3 min.
- Rør inn persille og 2/3 av matyoghurten.
- Server med salat og resten av yoghurten. Eller med litt ris
Kommentarer
Legg inn en kommentar