Avokado smoothie

Du trenger (For 1 person)

• 1/2 avokado
• 1 dl eplemost
• 1 dl skyr
• 10 cm agurk
• mynte (en håndfull)

Slik gjør man

1. Del agurken og fjern kjernene med en teskje
2. Rør alle ingrediensene med 3 isbiter i en blender.
3. Hell i et avkjølet glass.
4. Drikk med sugerør :)

Næringsinnhold pr. porsjon

Energi           253  kcal

Protein          20,5 g

Fett                 8,8 g

Karbohydr     26,7 g
Kostfiber         4,6 g

Kostfiber    13,9g