Hvetegress smoothie

Du trenger (For 1 person)

• 1dl eplemost
• 3/4 dl ananasjuice
• 1 kiwi
• 1/2 mango
• 1 ts hvetegress eller byggress

 Tilbehør:

• 1 ts linfrøolje
• 7 isbiter

Slik gjør man

1. Blend eplemost og ananasjuice med kiwi,mango, hvetegress, linfrøolje og isbiter.
2. Server i kaldt glass og drikk med sugerør :)

Kan lages i større porsjoner og ta med på jobben. Oppbevar kaldt og rist før det drikkes.  

Næringsinnhold pr. porsjon

Energi           207 kcal

Protein           1,3 g

Fett                5,0 g

Karbohydr    40,7 g
Kostfiber        3,1 g

Kostfiber    13,9g