Avokadosmoothie med spinat og eple

Du trenger (For 1 personer)

• 1/2 avokado
• 1 dl usilt eplemost
• 1 lime
• 25 g babyspinat
• 1 liten håndfulll sitronmelisse eller mynte
• 1/2 dl ekstra lettmelk
• 1 dl skyr

Slik gjør man:

1. Ha avokado, eplemost og isbiter i en blender.
2. Tilsett limesaft, spinat og sitronmelisse.
3. Ha melk og skyr i til slutt og bland godt.

Næringsinnhold pr. porsjon

Energi               218 kcal

Protein             15,6 g

Fett                    8,7 g

Karbohydr       21,6 g
Kostfiber            3,6 g