Engelsk frokost

Du trenger (For 1 personer)

• 2 tynne skiver bacon
• 7 små tomater
• 3 ss bønner
• litt gressløk
• 2 egg
• 1 ts jomfruolivenolje
• havsalt og nykvernet pepper
• evt litt tabasco

Slik gjør man:

1. Stek bacon gyllent.
2. Kok bønner i vann og tilsett litt salt.
3. Stek egggene på middels varme og dryss over litt gressløk
4. Anrett på en tallerken med bønner ved siden.

Næringsinnhold pr. porsjon

Energi               367 kcal

Protein             21,6 g

Fett                  21,7 g

Karbohydr          25 g
Kostfiber           5,8 g