Du trenger (For 9 personer)
- 1½ dl fint kokosmel
- 4 dl mandelmel
- 1 ts bakepulver
- 4 egg
- 3 ss olivenolje
- 1 dl kokosmelk
- 1 ss fiberhusk
- ½ boks skinnfrie tomater
- ½ boks tomatpuré
- 1 ts oregano
- 1 ts basilikum
- ¼ finhakket chili
- ¼ ts havsalt
- ¼ ts nykvernet pepper
- 100 g frisk ananas
- 1 pakke parmaskinke
- 5 artisjokkhjerter (boks)
- 80 g revet ost
- Bland alle ingrediensene til bunnen, og kjevle den ut på en stekeplate. Stek den i 10 minutter på 175 grader varmluft.
- Bland ingrediensene til sausen, og gi dem et oppkok. Smør sausen ut over bunnen, og skjær opp ananas, artisjokk og parmaskinke.
- Ha de siste ingrediensene på pizzaen, og stek den i 15 minutter ved samme varme.
Næringsinnhold pr. porsjon
Energi: 298,8 kcal
Protein: 20,2 g
Karbohydrat: 8,8 g
Fett: 20,6 g
Kostfiber: 5,6 g
Energi: 298,8 kcal
Protein: 20,2 g
Karbohydrat: 8,8 g
Fett: 20,6 g
Kostfiber: 5,6 g
Kommentarer
Legg inn en kommentar