Du trenger (For 1 personer)
- 70 g fullkorn pastarør
- 90 g spinat
- 50 g cherrytomater
- 1/4 rødløk
- 15 g fetaost i terninger
- 1 ss svarte oliven
- salt og pepper
- Filetrer appelsinen i skiver.
- Skjær rødløken i tynne skiver og fordel over appelsinskivene.
- Fordel granateplekjernene over appelsin og løkskivene.
- Krydre med kanel, spisskummin og litt mynte.
Næringsinnhold pr. porsjon
Energi 310 kcal
Protein 12 g
Fett 5 g
Karbohydr 53 g
Kostfiber 5 g
Kostfiber 5 g
Kommentarer
Legg inn en kommentar